福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

パーソナルボディマネジメント

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パーソナルトレーニングで真剣に身体を変えたい方を福岡市でお待ちしております。

福岡市でジム・フィットネス・スポーツクラブをお探しの方は、
パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。
お客様お一人お一人の身体にあった運動&ボディメンテナンスをご提案します。
ダイエットが続かない方や体脂肪を落としたい方などのお悩みはもちろん、
長年の肩こりがつらい方や身体の痛みの改善などの痛みを伴うお身体の悩みを、
福岡市のPersonal Body Managementがパーソナルトレーニングで改善します。

スポーツ選手、監督、コーチやトレーナーのサポートまで

栄養2
思うようにパフォーマンスが上がらない・選手が練習で疲れるのが早い・ほかのチームに比べて身体が大きくならない
このような悩みを抱えている選手や監督、コーチはいらっしゃいませんか?
ただ単に練習、トレーニング不足なんでしょうか。もしかしたら練習やトレーニングだけでなく日頃の食事からきているかもしれません。選手にあった栄養の適切な摂取の量、タイミング、食べ合わせ等をPBMのパーソナルトレーナー兼管理栄養士がアドバイス、指導致します。
トレーナー、管理栄養士のための栄養セミナーも行っております。

 

・集団栄養指導

ここ1ヵ月の食事を振り返りながら質問に答えていただき、推定エネルギー必要量や各栄養素の量を数値化・グラフ化して分かりやすく説明していきます。

※10名以上のご参加に限ります

 

【料金】60~90分¥1,000/一人当たり
別途交通費(実費)を頂戴いたします

 

・スポーツ栄養セミナー(栄養士・管理栄養士向け)

将来、スポーツの現場で働きたいという栄養の専門家向けのセミナーになります。
アスリートをサポートする上で、スポーツ栄養学に精通していることはもちろんですが、アスリートのトレーニングについても精通していないと良いサポートはできません。
座学だけではなく、実技を交えたここでしか受けられない内容になります。

定期開催をしております。お気軽にお問い合わせください。

 

セミナー風景

栄養風景

 

【料金】
3時間3,000円(学生は1,500円)

 

・栄養セミナー(一般向け)

目的に応じたわかりやすい栄養セミナーを致します。

 

・某海外で活躍するプロサッカー選手

・社会人ダンス教室

・某インターハイ常連校ボクシング部

・某公式野球チーム

・某高校サッカー部        ・・・etc

 


【料金】
60分¥20,000(税別)~

※1 別途交通費(実費)を頂戴いたします

※2 ご希望の内容や人数、所要時間によって料金が変動しますので詳細はお問い合わせください。

個別の栄養指導、献立サポート

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・個別の栄養指導、食事でダイエット管理

福岡のパーソナルトレーナー兼管理栄養士があなたの目的に合わせて、今後の食事のアドバイスやメールサポートをさせて頂きます。
ここ1ヵ月の食事を振り返りながらパーソナルトレーナー兼管理栄養士がカウンセリングを行います。その中で算出した推定エネルギー必要量や各栄養素の量を数値化・グラフ化して過剰に摂りすぎている栄養素はないか、不足しているものはないかなどを分かりやすく説明していきます。

 

fgs-01食物摂取頻度調査を使用しながらカウンセリングを行います。
健康的にダイエットがしたい
リバウンドをしたくない
身体を大きくしたい
早く結果を出したい
食事から見直していきたい方はこちらの栄養相談をお受けください。(トレーニングと別でも可能です)
都度利用(30~60分) ¥7,560
1ヵ月利用(30~60分)4回/1ヵ月※管理栄養士による1ヵ月間のメールサポート付き‼ ¥21,600

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・献立作成

対象の方々に合わせた理想的な栄養バランスのとれた食事献立を作成させていただきます。
現在デイサービス、お弁当取り扱い店でも栄養バランスを考えた献立メニューを提供しております。
栄養に関して悩んでいる、幅を広げていきたいという方はPBMまでご相談ください。

 

※献立メニュー例

 

・デイサービス施設

 

・スーパー高齢者宅食サービス
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ご飯、汁物が付いています

 

常食1ヶ月(30食分)¥32,400~
※疾患等の特別食(個別対応が必要なケースなど)に関しましては別途追加料金を頂戴する場合がございます。

 

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管理栄養士による栄養指導 ~チーム・介護施設・個人までお気軽にご相談下さい~

吉村5

 

『あなたにとって正しい情報』を是非知って頂きたい

近年、メディアを通して様々な健康情報が流れています。
その中でも常に話題に上がるのが、『食』ですよね。
皆さんの関心もとても高いのではないでしょうか?
なぜならば、『食』が『身体』を作ることを知っているからです。
飽食の時代と言われ、様々な食べ物が簡単に手に入り、様々な健康情報が出回る世の中で大切なのは、自分自身で正しい情報を選ぶことができること。
そして、それは一般の子供から大人、ジュニアアスリートからアスリート、疾病のある方、高齢者などそれぞれで正しい情報というのは異なります。
ダイエット・シェイプアップ・リバウンドの理由・スポーツの能力向上のための栄養、食事の摂り方について詳しく知りたい方はPBMまでお問い合わせください。

 

・個別の栄養指導、ダイエット、献立サポートはコチラ

栄養ブログ推定エネルギー必要量や各栄養素の量を数値化・グラフ化して分かりやすく解説、アドバイスをする個別栄養指導やデイサービス、お弁当取り扱い店でも提供している栄養バランスを考えた献立メニューをご案内しております。

 

・スポーツ選手、監督、コーチ、トレーナーの方はコチラ

スポーツ栄養各スポーツに特化した栄養の指導(体を大きくする、増量、減量など)を選手、または監督、コーチに向けて個別からチームまで承っております。また、スポーツの現場で働きたいという栄養の専門家向けのセミナーも行っております。


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