福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

パーソナルボディマネジメント

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パーソナルトレーニングで真剣に身体を変えたい方を福岡市でお待ちしております。

福岡市でジム・フィットネス・スポーツクラブをお探しの方は、
パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。
お客様お一人お一人の身体にあった運動&ボディメンテナンスをご提案します。
ダイエットが続かない方や体脂肪を落としたい方などのお悩みはもちろん、
長年の肩こりがつらい方や身体の痛みの改善などの痛みを伴うお身体の悩みを、
福岡市のPersonal Body Managementがパーソナルトレーニングで改善します。

スポーツ選手、監督、コーチやトレーナーのサポートまで

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思うようにパフォーマンスが上がらない・選手が練習で疲れるのが早い・ほかのチームに比べて身体が大きくならない
このような悩みを抱えている選手や監督、コーチはいらっしゃいませんか?
ただ単に練習、トレーニング不足なんでしょうか。もしかしたら練習やトレーニングだけでなく日頃の食事からきているかもしれません。選手にあった栄養の適切な摂取の量、タイミング、食べ合わせ等をPBMのパーソナルトレーナー兼管理栄養士がアドバイス、指導致します。
トレーナー、管理栄養士のための栄養セミナーも行っております。
 

・集団栄養指導

ここ1ヵ月の食事を振り返りながら質問に答えていただき、推定エネルギー必要量や各栄養素の量を数値化・グラフ化して分かりやすく説明していきます。

 

【料金】60~90分¥1,000/一人当たり
別途交通費(実費)を頂戴いたします

 

・スポーツ栄養セミナー(栄養士・管理栄養士向け)

将来、スポーツの現場で働きたいという栄養の専門家向けのセミナーになります。
アスリートをサポートする上で、スポーツ栄養学に精通していることはもちろんですが、アスリートのトレーニングについても精通していないと良いサポートはできません。
座学だけではなく、実技を交えたここでしか受けられない内容になります。

月に1度開催しております。

 

(第1回)

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(第2回)

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(第3回)

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(第4回)

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【料金】
3時間3,000円(学生は1,500円)

 

・栄養セミナー(一般向け)

目的に応じたわかりやすい栄養セミナーを致します。

 

・某海外で活躍するプロサッカー選手

・社会人ダンス教室

・某インターハイ常連校ボクシング部

・某公式野球チーム

・某高校サッカー部        ・・・etc

 


【料金】
60分  ☞  ¥20,000(税別)~

※1 別途交通費(実費)を頂戴いたします

※2 ご希望の内容や人数、所要時間によって料金が変動しますので詳細はお問い合わせください。

個別の栄養指導、献立サポート

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・個別の栄養指導、食事でダイエット管理

福岡のパーソナルトレーナー兼管理栄養士があなたの目的に合わせて、今後の食事のアドバイスやメールサポートをさせて頂きます。
ここ1ヵ月の食事を振り返りながらパーソナルトレーナー兼管理栄養士がカウンセリングを行います。その中で算出した推定エネルギー必要量や各栄養素の量を数値化・グラフ化して過剰に摂りすぎている栄養素はないか、不足しているものはないかなどを分かりやすく説明していきます。

 

fgs-01食物摂取頻度調査を使用しながらカウンセリングを行います。
健康的にダイエットがしたい
リバウンドをしたくない
身体を大きくしたい
早く結果を出したい
食事から見直していきたい方はこちらの栄養相談をお受けください。(トレーニングと別でも可能です)
都度利用(30~60分) ¥7,560
1ヵ月利用(30~60分)4回/1ヵ月※管理栄養士による1ヵ月間のメールサポート付き‼ ¥21,600

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・献立作成

対象の方々に合わせた理想的な栄養バランスのとれた食事献立を作成させていただきます。
現在デイサービス、お弁当取り扱い店でも栄養バランスを考えた献立メニューを提供しております。
栄養に関して悩んでいる、幅を広げていきたいという方はPBMまでご相談ください。

 

※献立メニュー例

 

・デイサービス施設

 

・スーパー高齢者宅食サービス
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ご飯、汁物が付いています

 

常食1ヶ月(30食分)¥32,400~
※疾患等の特別食(個別対応が必要なケースなど)に関しましては別途追加料金を頂戴する場合がございます。

 

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世界基準の講習と実技が学べる

編集中

 

 

詳しくはお問い合わせください。

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PBMで資格がとれる実技講習

編集中

 
 
詳しくはお問い合わせください。

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一次救命処置講習

一次救命処置
もし目の前にお客様や大切な方が倒れたらあなたはどういう行動をとりますか?

119番通報をして救急車が到着するまでの7分弱、その間のあなたの行動がその人の人生を左右するかもしれません。正しい処置ができない場合、心臓や呼吸が停止してから3分ほどで脳細胞は死にはじめ、障害もなく助かる確率はわずか20%、救急車が到着する頃には助かる確率は10%をきります。しかし、あなたが正しい一次救命処置(BLS)を行えれば助かる確率が倍以上になるのです。(一次救命処置とは
一次救命処置は業種限らず身につけるべきです。どこ、いつ、なにがあるかわかりません。万が一に備えてこの機会に一次救命処置を身につけましょう。

 


福岡市のパーソナルトレーニングジム、スタジオのPersonal Body Managementは全スタッフがアメリカ心臓協会(American Heart Association,AHA)の一次救命処置(BLS)の資格を保有しており、より安全、安心できる環境づくりをしています。
同じように安全、安心できる環境づくりを望む方に向けてPersonal Body Managementではアメリカ心臓協会(American Heart Association,AHA)の一次救命処置(BLS)の講習と資格が所得できる講義を行っております。

 

・講習と資格所得をご希望の方

AHA資格とれる

 

・講習のみをご希望の方

AHA実技講習

 
 

Personal Body Management全スタッフはアメリカ心臓協会(American Heart Association,AHA)の一次救命処置(BLS)の資格を保有しており、安全に運動ができる環境を整えております。

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詳しくはお問い合わせください。

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