福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

パーソナルボディマネジメント

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福岡市で専門的なパーソナルトレーニングをご提供します。

福岡市でダイエット・エクササイズ・ボディメンテナンスをお探しなら、
パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。
皆様の十人十色のお悩みをプロのパーソナルトレーナーが、
完全マンツーマンでお客様に合った適切なご提案をいたします。
Personal Body Managementは福岡市の皆様の健康へと向けた運動を、
パーソナルトレーニングでサポートさせて頂きます。

運動の季節ですね!

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Personal Body Management
提携パーソナルトレーナー兼ピラティスインストラクターの中原義浩です
午前中は向野店のほうで勤務しておりましたが、GW明けからお客様の運動に対する意識が高くなっていると感じる今日この頃です
外で身体を動かしたい、夏に向けてのシェイプアップ、ご自身の健康作りなど、目的は人それぞれですが、積極的に身体を動かそうという姿勢はとても素晴らしいことですね
僕も皆様に負けじと、走るための身体を作るべく今年からの日課をこなしております
(日課の一メニュー)

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簡単、短い運動でも継続することにより、身体の変化となってきますので、

皆様もこの機会に身体を動かす習慣をつけてみてくださいね

 

 

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Personal Body Management

http://pbm555.com/

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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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3号店 千代がオープン初日のご報告♪

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です

今日は天気がよかったですね

オープンの日が晴れの日でよかったです。

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代表の小西の記事にも書かれていましたが、本日オープンを迎え、無事終了しました

初日ということもあり、若干の不安もありましたが、パーソナルトレーニングの本セッションも入り、お客様にも喜んで頂き、次回のご予約も頂けました

まずは、きちんとスタートをきれたという感じですかね

とりあえず、一安心 明日も頑張ります

 

 

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医療とフィットネスの掛け橋へ ~再スター~

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

代表兼パーソナルトレーナー小西基治です

先ほど部下からPBM千代店 in HBC整骨院千代にて『無事に本セッションを実施し且つ次回のご予約まで頂けました』との連絡が入りホッとしながらブログを更新しています。

PBMが掲げる

~医療とフィットネスの架け橋へ~

を実現するために二店舗目…

お陰様で良いスタートを切れましたが、ここまで来るには多々苦労が…

一番のキーとなるのは、治療の専門家と運動の専門家の双方の意見を一致させるということ!!

これが思いのほか難しい…千代店オープンに向けて、私は10ヶ月間スタッフ研修(治療院スタッフ向け)を実施しながら、私たちトレーナーが出来ることや考え方、治療との融合の効果等を共有してきました!

これらの積み重ねがあったからこその

今日!!もちろんまだスタートしたばかりですので何も成し遂げたわけではありませんが、大きな一歩を踏み出せた安堵の気持ちと成長したスタッフの姿に胸が熱くなりました

ますます今後が楽しみです

 

 

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本日【PBM千代店 in HBC整骨院 千代 】が無事にオープン♪

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

代表兼パーソナルトレーナー小西基治です

本日PBM千代店 in HBC整骨院千代が無事にオープンを迎えることが出来ました♬

◆外観◆

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◆運動スペース◆

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私は午前10:30頃に出て本店に戻ってきたのですが、無事に初診のお客様も迎え入れることが出来、良いスタートを切ったのではないかと思っています!

”医療とフィットネスの架け橋へ”

これからが本当の勝負です!!

より多くのお客様の健康をサポートできるように取り組んでいきますね

 

 

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基本味の性質

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

提携パーソナルトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です

前回の記事は基本味について大雑把に書いたので、今回は少しだけ踏み込んだ内容にしますね

基本味の性質ということで

まずは、前回のおさらいということで・・・

日本における基本味とは、五基本味説が有力となっており、甘味・塩味・酸味・苦味・うま味の5つの味を指しています

では、ここからは性質について・・・

甘味の性質はエネルギー源ですイメージはつきやすいですね
代表的な物質は糖類・アミノ酸・天然、合成甘味料があります

塩味の性質はミネラルです これもイメージがつきやすいですね
代表的な物質は塩類です

酸味の性質は代謝促進、そして体の防御反応として腐敗物と感じる性質もあります
代表的な物質は酸です!

苦味の性質は、これも防御反応として毒物と感じる性質があります
代表的な物質はアルカロイド、配糖体、一部のアミノ酸など疎水性物質です

最後に、うま味の性質は身体がたんぱく質と感じることです
代表的な物質はグルタミン酸ナトリウム、イノシン酸ナトリウムなどです

このように、味にもそれぞれ体に与える影響があるんです
昔の人たちは、こういった感覚的なものを頼りに食べ物を探していっていたんですね

そう考えると、今よりも昔のほうがカンの鋭い人が多かったんですかね

 

 

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