福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

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福岡市で専門的なパーソナルトレーニングをご提供します。

福岡市でダイエット・エクササイズ・ボディメンテナンスをお探しなら、
パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。
皆様の十人十色のお悩みをプロのパーソナルトレーナーが、
完全マンツーマンでお客様に合った適切なご提案をいたします。
Personal Body Managementは福岡市の皆様の健康へと向けた運動を、
パーソナルトレーニングでサポートさせて頂きます。

AHA BLS HCP 認定講習会inSPORTIA

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

代表兼トレーナー小西基治です(^^)

本日はSPORTIA様へAHABLS HCP認定会の講師としてお伺いしてきました。

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トレーナーとして最低限持っておかなければならない知識&技術!!

五時間ぶっ続けでの実施にも関わらず、皆さん集中力を切らさず取り組んでいただけたことに感謝

福岡のパーソナルトレーナーの先駆者である大先輩に講習をさせていただくという貴重な体験!

こういった経験をどんどん積んで、成長していかなば

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それにしても…

SPORTIAは何度訪れてもいいですね

 

 

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Personal Body Management

http://pbm555.com/

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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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挙がらなかった腕が…『やっぱり小西さんのパーソナルトレーニングを受けると違うネ♪』

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

代表兼トレーナー 小西 基治です

こんばんは

昼に行ったフィットネスクラブで参加した格闘技系プログラムの影響か臀部に張りが出ています

本日ラストのお客様…

ここ三週間体調を崩され、右腕の痛みを発症!!

娘さんの紹介で、ある整骨院に5日間毎日通ったが回復しなかったとのこと…

本日ご来店された際の肩関節屈曲可動域は60°程度になってしまっていました

って訳で、チェック開始!

さまざまな問題はありますが、私が今回着目したのはこの三つ!!!

・痛みによる全身の過緊張

・ハムの硬縮

・胸椎の可動制限

その結果…

肩関節屈曲可動域180°に回復

帰りにに言って頂いた言葉が

『やっぱり小西さんのパーソナルトレーニングを受けると違うネ♪』

嬉しい限りですね

こういった言葉や体験を多くの方にしていただけるよう、日々精進していかねば

 

 

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元部下の門出に乾杯♪

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

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代表兼トレーナー 小西基治です(^^)

昨夜は、元部下が今月末で職場を退職するという事で食事に行ってきました

店のオープン準備から4年半一緒に働いたメンバー…

周りから様々な退職理由の噂が流れてくる中、本人と会って直接話を聞いて【運動を通して人々の健康をサポートする仕事】に対する意欲が失われていなかったので嬉しく思いましたね

何より彼女の“笑顔”に一安心しました

これが彼女が多くの方に愛される理由なんだと改めて感じましたね

必ずや素晴らしいヨガの指導者になってくれることでしょう

花嫁姿も見てみたいですが…

彼女の門出に乾杯

 

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呼吸も立派な運動です♪

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

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代表兼トレーナー 小西 基治です

おはようございます。

今朝はあいにくの天気となりましたね

昨夜は最終セッション終了後、22時からPBMスタッフ研修を実施しました。

内容は呼吸!!

先日のBlogにもあったように、

姿勢の改善・ウエストダウン・自律神経のコントロール・免疫力の向上・内臓機能の向上 etc

普段自然に行っている呼吸一つとっても数多くの効果をもたらすのです

たかが呼吸!

されど呼吸!
誰しもが一番多くする身体動作である呼吸

意識して実践してみませんか?

 

 

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ソフト整体からパーソナルトレーニングへの移行

その気持ちが素晴らしい

全力でサポートさせていただきます

そして、本日最後はダイエットモニターとして参加中のT様の経過チェック!

頑張っていただいているようで、気持ち精悍な顔立ちになっておるような…

まだまだこれからですけどね

さて、明日は8:00~24時までスケジュールはビッシリです!

エネルギー充電のため睡眠は必須です。

 

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