福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

パーソナルボディマネジメント

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パーソナルトレーニングで真剣に身体を変えたい方を福岡市でお待ちしております。

福岡市でジム・フィットネス・スポーツクラブをお探しの方は、
パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。
お客様お一人お一人の身体にあった運動&ボディメンテナンスをご提案します。
ダイエットが続かない方や体脂肪を落としたい方などのお悩みはもちろん、
長年の肩こりがつらい方や身体の痛みの改善などの痛みを伴うお身体の悩みを、
福岡市のPersonal Body Managementがパーソナルトレーニングで改善します。

はじめてのPBM

トレーニングという言葉に対して抵抗をお持ちではないですか?

私たちPBMは科学的根拠に基づき、あなたの身体にあったトレーニングやケア方法をご提案しております。
自分の身体がどうなっているのか、猫背やO脚、X脚、姿勢の改善、ダイエット、腰痛、肩こりなどお悩みの方は是非ご覧ください。
ぼでぃドックでは身体の姿勢、動作、柔軟性をチェックし、国際ライセンス(NSCA-CPT、AHA)を所得したスタッフがその身体をもとにトレーニング、ケア方法をご案内致します。カウンセリングもみっちり行いますので身体の悩みをPBMパーソナルトレーナーにぶつけてください!

栄養指導

ダイエットは運動と食事、両方がとても大事です!今の食事も見つめなおしながらダイエットに挑戦しませんか?
管理栄養士が今後ダイエットの成功のカギをにぎる、適切な食事アドバイスもしてくれますよ。
※担当できるスタッフが限られます。ご予約時間が限られますのでお早めにご相談ください。

Peek a body

お電話、メールでもご相談受け付けております。

お気軽にお尋ねください♪

 

 

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Personal Body Management

http://pbm555.com/

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住所:福岡県福岡市南区長丘1丁目17-15
TEL/FAX:092-555-8429
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子供と一緒にハッピーヨガはじめます♪

 

・運動したいけど子供がいるからできない

・いつまでも心身ともに健康美しくありたい

・身体が硬いからどうにかしたい

 

 

 

っといった想いをお持ちのお母さま方にオススメのヨガのクラスができました♪

 

子どもと一緒にハッピーヨガ

12/8(火)11:00~スタート!

 

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◆ 子どもと一緒にハッピーヨガ

このクラスは、親子で一緒に楽しみながら行うヨガです。

お母さん自身がお子様の様子を見ながらヨガをしたり、お子様を負荷にしてポーズをとります。

お子様は生後半年~未就園児を対象とさせていただいております。

(ご兄弟などご相談がございましたらお気軽にお問い合わせください)

また、【音叉(おんさ)】という道具を使って心身のバランスを整えながら行いますので身体が硬い方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。

 

場所:Personal Body Management長丘本店

日時:火曜日11:00~12:00

定員:6名

料金:都度払い 会員様1000円 ビジター様1500円

初回体験 会員様500円  ビジター様1000円

完全予約制となりますのでお早めにご連絡お願い致します

 

 

◆担当インストラクターai

ake

お子様と一緒に身体を動かしてストレスを解消し、楽しく育児ができるようにお手伝いさせていただきます。

女性としての今の自分を大事に、内から輝く美をずっと保っていられるように…

私と一緒に健康美を追求していきませんか?

 

 

 

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福岡南リトルシニアが稲生和久メモリアル秋季大会で優勝しました♪

祝!!!

 

弊社が約三年前からトレーニング&栄養指導で関わらせていただいている『福岡南リトルシニア』が先週まで行われていた【稲尾和久メモリアル秋季大会】で

 

優勝しました!!

 

地道に取り組んできたトレーニングの成果がついに実を結びました♪

 

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選手の活躍は本当にうれしいですね(^^)

 

来年3月に大阪で全国大会出場します。

 

皆さま応援、よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

監督の胴上げと金メダル

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PS,スタッフ増員予定に伴い、2016年以降に新たなチーム指導も1チーム限定で再募集いたします。

興味のある方はお声かけくださいませ。

 

訪問サポートスタート

 

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太りたい人のためのゲインダイエット

  1. 太りたい人のためのゲインダイエット

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  3.  

    日本ではダイエット=痩せるというイメージが定着していますが、ダイエットとは本来『食事』という意味です。

    このクラスは今までどんなことを試みても太れなかったという方のための健康的に太るための月に1回だけの特別なクラスです。

     

    【内容】

    基本的には食事についての講義・談話形式のクラスになります。

     

    【日時・場所】 

    毎月第4火曜 14001500《戸田珈琲 2F画廊(福岡市南区花畑2-20-22)》

    10月は27日(火)14001500で開催いたします。)

     

    毎月第4土曜 16001700Personal Body Management本店(福岡市南区長丘1-17-15)》

    10月は31日(土)16001700で開催いたします。)

     

    【定員】

    戸田珈琲 6

    PBM本店 10

     

    【料金】

    戸田珈琲 1,500円(1フードオーダー制)

    PBM本店 2,000円(10月のみ)、11月~翌3月は全5回クラスになり10,000

     

    【担当】

    トレーナー兼管理栄養士 吉村俊亮

  4. youtube

 

 

  1. ご予約は、お電話・メールにて【戸田珈琲のゲインダイエットに参加したい】もしくはPBM本店のゲインダイエットに参加したい】とお伝えください。

 

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  1. ⇓⇓関連記事⇓⇓

  2. 生来、太れないという方へ ①ダイエットの本来の意味

    生来、太れないという方へ ②普通体型の人との違いを知る

    生来、太れないという方へ ③消化吸収率の違いについて

    生来、太れないという方へ ④エネルギー出納の違い

 

 

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痩せたい人のためのスリムダイエット

痩せたい人のためのスリムダイエット

 

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日本ではダイエット=痩せるというイメージが定着していますが、ダイエットとは本来『食事』という意味です。

このクラスは綺麗に痩せるための月に1回だけの特別なクラスです。

 

 

【内容】

基本的には食事についての講義・談話形式のクラスになります。

 

【日時・場所】 

毎月第3火曜 14001500《戸田珈琲 2F画廊(福岡市南区花畑2-20-22)》

  (10月は20日(火)14001500で開催いたします。)

 

毎月第3土曜 16001700Personal Body Management本店(福岡市南区長丘1-17-15)》

10月は24日(土)16001700で開催いたします。)

 

【定員】

戸田珈琲 6

PBM本店 10

 

【料金】

戸田珈琲 1,500円(1ドリンクオーダー制)

PBM本店 2,000円(10月のみ)、11月~翌3月は全5回クラスになり10,000

 

【担当】

トレーナー兼管理栄養士 吉村俊亮

youtube

 

ご予約は、お電話・メールにて【戸田珈琲のスリムダイエットに参加したい】もしくはPBM本店のスリムダイエットに参加したい】とお伝えください。

 

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⇓⇓関連記事⇓⇓

朝食を抜くと本当に太るのか? ①クエスチョン

朝食を抜くと本当に太るのか? ②1日の総摂取カロリーから見る

朝食を抜くと本当に太るのか? ③身体に与える影響とは

朝食を抜くと本当に太るのか? ④まとめ

 

 

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