PBM朝トレ動画2020/12 version③がアップされました♪ こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日も毎週更新しているPBM朝トレサークルの公開動画をご紹介させて頂きます。 今月は床に座ったままで行う全身ストレッチです。 それでは早速ご…続きを読む
PBM健康チャンネルの動画が初めて1万再生を突破いたしました♪ こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日はパーソナルトレーニングジムPBMが地道に投稿しておりますYouTubeチャンネル。 PBM健康チャンネルのある動画の再生回数が初めて1…続きを読む
栄養の常識は日々変わっていく 皆さん、こんにちは。 Personal Body Management株式会社栄養アドバイザーの吉村俊亮です。 今回の記事は、今まで常識だった食材の栄養について書いていきたいと思います。 ブロ…続きを読む
オトコロドットコム様のサイトにてインタビュー記事が紹介されました こんにちは。 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日は、パーソナルトレーニングジムの紹介サイトオトコロドットコム様で紹介されたのでご案内致します。 オトコロドットコムとは オ…続きを読む
TNCバラエティー番組にWellness Station 楽Life店長の森澤が出演♪ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 いつも当店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 本日は先日放送されましたTNCの深夜放送中のバラエティー番組に出演したご報告をさせていただきま…続きを読む
TNCのバラエティー番組に森澤店長が出演します♪ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 本日は久し振りにTV出演することになりましたのでご案内させて頂きます。 今回は、初のバラエティー番組への出演ということでいったいどんな編集になっているのか…続きを読む
ウェルネス情報メディアDesignで股関節の運動が紹介されました♪ こんにちは。 福岡市南区のパーソナルトレーニングPBMの小西基治です。 昨日ウェルネス情報メディアDesignにて弊社監修の股関節運動が紹介されましたのでご紹介させて頂きます。 POINTは良い姿勢を保ったままでお尻を後…続きを読む
PBMオンラインサービスについて 福岡市のパーソナルトレーニングジム、Personal Body Management パーソナルトレーナーの中村治人です。 外の空気が一気に秋らしくなってきました。朝晩の冷え込みが強くなり衣服の調節にはきをつけていきたい…続きを読む
社会人アスリートのためのアルコール摂取 皆さんこんにちは。 PBM栄養アドバイザー兼パーソナルトレーナーの吉村俊亮です。 今回は大学生や社会人でスポーツに打ち込んでいる方が気になっているのではないかと思われる『スポーツとアルコール』について書いていきたいと思い…続きを読む
オトコロドットコムで紹介されました♪ 福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングジムPBMの小西基治です。 この度、オトコロドットコム様にご了解いただきましたのでご報告させて頂きます。 近年はパーソナルトレーニングジムブームであり、福岡市内においても多くの施設が…続きを読む