福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース
Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｂｏｄｙ Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)
近年、さらに深刻化していることが紫外線による肌への攻撃です(-“-)
夏の日差しはとても強いため、肌にも大きなダメージを与えます・・・
シミ・シワといった肌老化を進行させてしまうので、日焼け止めを塗るなどして対策をしてくださいね！！
また、活性酸素の発生を起こしてしまうので、老化が進んでしまうというデメリットもあります(*_*;
老化が進むと体力回復も遅くなってしまうので、紫外線対策もしっかりしておきましょう！！！
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Personal Body Management
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