こんにちは。
提携トレーナーの吉村俊亮です(^^)
今日は栄養学の話になります。
この写真を見てどう思いますか？
よく見ると、ポカリスエットとコカ・コーラのラベルの色が逆になっています(?_?)
では、この写真を見たままそれぞれの味を想像してみてください。
なかなか思い出しにくいと思います・・・
これは、視覚が脳に影響を与えているということを表します(^^)
実際にこんな実験が行われています。
まったく同じ種類の珈琲を４等分し、それぞれを違う色の珈琲缶をみて飲んだ時の味の感じ方の違いがあるかどうか・・・
結果は、茶色の缶を見ながら飲むと濃く感じ、黄色の缶を見ながら飲むと薄く感じるという結果になりました。
一般的に視覚が87％も脳に影響を与え、味覚は1％しか与えていないと言われています。
このことを踏まえ、運動時の水分補給などを考えた時、周りが明るい状況でスポーツを行う場合ではドリンクを少し濃くし、周りが薄暗い状況で スポーツを行う場合は少し薄くしてもよいのかもしれませんね！！
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