【PBMランニングサークル】１０／２１（日）スタート♬
●ランニングを始めてみたい方
●走っていると膝、腰に負担がかかる方
●もっと楽に走りたい方 …etc …
PBMスタッフと一緒に正しくランニングを始めませんか？ ただいま空前のランニングブーム！ ランニングは最高の運動です。
ただ、身体バランスが崩れ正しく関節が動かない方にとっては身体に悪影響を及ぼすこともしばしば…
そうなると、せっかくのいい取り組みが水の泡です。
PBMスタッフが楽しく安心してランニングを続けるために必要なストレッチやトレーニング方法をお伝えいたします。
興味のある方はメッセージORメールm.konishi727@gmail.com、TEL０９２－５５５－８４２９にてお問い合わせ下さい。
PS、来月以降も継続的に開催予定です。 より多くの方に正しい運動方法をお伝えしていきたいと考えていますので、ご友人の方にもお声かけいただけますと幸いです。
日時:10月21日16:00〜17:30
場所:大濠公園(レストラン前集合)
料金:１０００円（初回無料） 講師:PBMスタッフ一同
内容:ランニング前のストレッチ、ランニング後のケア方法 ランニングフォーム撮影、ドリンク配
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Personal Body Management
https://www.pbm555.com/
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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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