グリコーゲンローディングが必要な人と必要じゃない人 福岡市南区のパーソナルトレーニングスタジオPersonal Body Managementトレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^♪ 写真はスペインで食べたイカ墨のパエリアです(^^) …続きを読む