福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

パーソナルボディマネジメント

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福岡市で無理の無いダイエットが好評なパーソナルトレーニングジムです。

丁寧な指導のパーソナルトレーニングで多くの皆様にご愛顧頂いている福岡市のPersonal Body Managementでは、
完全マンツーマンでのパーソナルトレーニングはもちろん、身体のゆがみを揺らぎを利用して芯からほぐす事により、
自律神経をリラックスさせ身体を調節するボディメンテナンスも好評頂いております。
またご家庭への訪問パーソナルトレーニング指導・ボディメンテナンスも実施しており、
忙しくて時間が取れない方や、ご高齢で外出が難しい方などにおすすめしております。
福岡市のPersonal Body Managementは健康な身体による「幸せ」をご提供しております。
  ぼでぃドックまずはこちら   サービス案内 Personal Body Managementでは3つのコースをご用意しております。 お客様の目的に合わせてお選びください。 その他、短期集中コースやヨガなどのコースもございます。ご相談はお気軽に。     Print Print Print
パーソナルトレーニングバナー 完全マンツーマンでの運動指導です。 日常生活で偏ってしまった身体を、効率よく運動できるように調整し、 その偏りの原因となっている動作改善や筋肉の強化する運動を実施致します。 まさに、あなたの身体に合った、あなただけの為の身体調整と運動のご提案をさせていただきます。     DSC_0404 DSC_0406 施術の流れ
問診・カウンセリング カウンセリング     まずは問診チェックシートに必要事項をご記入いただきます 痛みの有無や既往歴、目的・目標・過去の運動歴などをお伺させていただくことで お客様の目標を明確に共有し、目標達成への意識(モチベーション)を高めていきます    
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体調チェック DSC_0349     血圧・体重(簡易体組成機)をチェックします 口頭にて体調や生活習慣の確認を行います 現状をきちんと把握することで、安全かつ効果的なサポート法を探ります    
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アライメントチェック 姿勢   マス目のようになったアライメントチェックシートを利用して 静的アライメントチェック(止まった状態での姿勢評価)と 動的アライメントチェック(簡単な動きの中でのチェック) を行い、身体のバランスの確認・問題点の洗い出しを行います 画像で確認できるので体のゆがみや変化をご自分の目で確認いただけます    
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身体調整 DSC_0557   アライメントチェックでチェックした身体のアンバランスを 把握したうえで可動域制限の要因となっている 硬化筋をストレッチや関節モビリゼーションなどを 使って改善し、萎縮(弱化)筋を強化する運動を実施 することで身体バランスを整え効率よく運動できる 状態に整えます。  
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個別トレーニング DSC_0577   身体長右成で身体を効率よく運動ができる状態に整えたうえで お客様の身体に合った運動プログラムを実践していきます。 身体バランスを整えるための補助エクササイズから筋力UPやパフォーマンスUPのメニューまで 年齢・性別に関わらずご対応いたします まさに、あなたの身体に合ったあなただけの為の運動プログラムの実践です  
料金表はこちら お問い合わせ       ぼでぃドックまずはこちら    
ボディメンテナンスバナー 筋肉だけでなく、自律神経に着目した新しい身体調整法です。 揺らぎを利用して自律神経をリラックス(副交感神経)優位に傾け身体を調整することにより、 筋肉や骨格だけでなく身体の芯からほぐします。 また、部位や身体の状況によっては運動を利用したボディメンテナンスを実施、 身体のゆがみを根底から正す手技を用いてアプローチさせていただきます DSC_0566      料金表はこちら     お問い合わせ
PBM-Studio

パーソナルトレーニングの専門施設として活動してきた弊社が満を持してご提供させていただく最大10名様の少人数制のフィットネススタジオです.

一般のスタジオ施設は1対多数で行うのがほとんどですが、当社はあえて少人数制にこだわりを持ち行っております。

  PBM-Studio3つの特徴 中でも一番の特徴は少人数制 PBM-Studioが定員を10名様に定めた理由 一般的なフィットネススタジオはトレーナー1名に対してお客様が20~50人前後… しかし、この人数を一人のトレーナーがみることが本当にできるのでしょうか? 私たちの答えはNO!! お客様お一人お一人の心と身体の状態をみて、あなたの身体に合った最適な運動プログラムを提供したい… そのためには10名様が限界だったのです。 PBM-Studioご利用されるすべてのお客様の為に、最高のスタジオプログラムのご提供をお約束いたします。 気軽にご参加できるPBM-Studioのプログラムを一度体験されてみませんか? 料金表はこちら スケジュールはこちら お問い合わせ
各種セミナー活動 Personal Body Managementでは健康の三要素である『運動・休養・栄養』をテーマに専門家・チーム・企業や学校関連など、対象者に合わせた内容セミナーを企画&実施させていただいております。 また、万が一の事態に備え、一次救命処置(心肺蘇生法)の普及・認定活動も行っております。 当社おスタッフの専門分野外のテーマにつきましてはお断りさせていただく場合もございます。予めご了承くださいませ。 最新情報はこちら トレーナー向けセミナー 治療家向けセミナー 一般市民向けセミナー 心肺蘇生法普及活動 イベントへのトレーナー派遣 出張運動指導・パーソナルトレーニング派遣事業 ご家庭への訪問パーソナルトレーニング指導・ボディメンテナンスも実施しております。 ご高齢で外出が難しい方などにオススメしております。 【出張費】福岡市南区内1000円。その他市内1000円+実費。 治療院、エステなど店舗への派遣 スポーツチームへの派遣 イベントへのトレーナー派遣

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