福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

パーソナルボディマネジメント

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パーソナルトレーニングで真剣に身体を変えたい方を福岡市でお待ちしております。

福岡市でジム・フィットネス・スポーツクラブをお探しの方は、
パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。
お客様お一人お一人の身体にあった運動&ボディメンテナンスをご提案します。
ダイエットが続かない方や体脂肪を落としたい方などのお悩みはもちろん、
長年の肩こりがつらい方や身体の痛みの改善などの痛みを伴うお身体の悩みを、
福岡市のPersonal Body Managementがパーソナルトレーニングで改善します。

PBM-Studio 5月スタジオスケジュール

いつもHPをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

PBMスタジオの5月スケジュールが確定いたしましたのでご案内させて頂きます。

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PBM-Studio 5月スタジオスケジュール ←こちらをクリック♪

 

 

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猫背姿勢、腰痛でお悩みの方にオススメな

『腰痛猫背改善キャンペーン』がスタートしました!!

好評の新体操クラスも増設予定です♪

 

お近くの方はご家族・ご友人をお誘いあわせの上ご来店くださいませ!(^^)!

皆さまのご来店お待ちしております♪

 

~~~~PBM Premium Membersスタート~~~~

 

~~~~PBMSぼでぃドック受付中~~~~

 

 

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PBM-Studio

福岡市南区柏原1丁目36-17 

℡:092-555-8429

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5月 PBMランニングサークル参加者募集(H27)

【5月 PBMランニングサークル】参加者募集のお知らせです(^O^)/

●ランニングを始めてみたい方

●走っていると膝、腰に負担がかかる方

●もっと楽に走りたい方 …etc …

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PBMスタッフと一緒に正しくランニングを始めませんか?
ただいま空前のランニングブーム!
ランニングは最高の運動です。
ただ、身体バランスが崩れ正しく関節が動かない方にとっては身体に悪影響を及ぼすこともしばしば…
そうなると、せっかくのいい取り組みが水の泡です。
PBMスタッフが楽しく安心してランニングを続けるために必要なストレッチやトレーニング方法をお伝えいたします。

ハムストリングスのストレッチ

【5月ランニングサークル】

日時:5月17日(日) 16時~17時半

 

場所:PBM Studio 福岡県福岡市南区柏原1丁目36-17 デイサービスフクミ2階

 

料金:1000円

 

内容:ランニング前後のストレッチ、ケア方法、快適に走る為の身体づくり、箱池周りランニング ※雨天時室内トレーニング

 

ドリンク配布

より多くの方に正しい運動方法をお伝えしていきたいと考えていますので、ご友人の方にもお声かけいただけますと幸いです。

参加ご希望の方はメッセージもしくは下記の連絡先(TELorメール)までお問い合せ下さい。

電話番号

メールでのお問い合わせ

 

 

皆様のご参加お待ちしております(^O^)/

 

腰痛猫背改善キャンペーン♪

 

 

腰痛猫背改善キャンペーンがスタートしました!!

 

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こんな方にオススメ♪

○姿勢、猫背が気になる

○腰痛がなかなか改善しない

○姿勢をよくしたい

○腰痛予防、改善したい

○長年の腰痛がつらい方

 

そんな方たちへ

痛みの原因は腰以外にあり!

 

 

 

 

腰痛の発生パターン(1)

①お尻の筋肉が硬くなる⇒ ②股関節の可動性低下⇒ ③安定が必要な腰部、骨盤帯が動いてします⇒ 腰の痛み発生!!

 

 

ほんの一例ですが、なかなか腰の痛みが改善しない方はこのようなことが考えられます。

 

腰痛猫背改善キャンペーンでは、姿勢、簡単な動作チェックからあなたに合った根本改善法をご案内させていただきます(^O^)

 

腰痛猫背改善の流

①姿勢評価

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姿勢や動きのなかで歪みの原因をお伝えします

 

②ソフト整体

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日常生活で偏ってしまった身体を効率よく運動できるように整えます

 

③改善エクササイズ

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偏りの原因、弱くなった筋肉を強化する運動を実施致します

 

この機会に根本から腰痛、姿勢を改善してみませんか?

 

お気軽にお問い合わせください

 

※現在このキャンペーンは終了し、
『ぼでぃドック』75分-3240円で初回特別割を行っております。

下をクリック

↓  ↓  ↓

 ぼでぃドック

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PBM Premium Members 募集スタート

PBM Premium Members の募集をスタートいたします。

 

 

『教えてもらった運動メニューもやり方が分からなくなってできませんでした(^_^;)』

 

こういったお声を少しでも少なくするために…

 

2014年12月より弊社ではPersonal Body Management Systemという、会員サポートシステムを導入いたします。

 

ご入会いただきましたお客様はPBM Premium Memberとして下記のようなサービスをうけることができます。

 

 

★Personal Body Management Systemご入会特典

 

◎オリジナルのトレーニングメニューを解説付き画像で確認できる

 

◎姿勢の変化などにビフォー&アフターを画像で確認できる

 

◎食事なども画像のやり取りでチェックできる

 

◎会員価格(3%Off)でセッションを受講できる etc

 

 ★入会金 3240円

 ★月会費 540円

お気軽にお問い合わせください

tel[1]

メールでのお問い合わせ

 

※パソコン・スマートフォンなどのインターネット環境が必要となります

 

管理栄養士による栄養指導 ~チーム・介護施設・個人までお気軽にご相談下さい~

吉村5

 

『あなたにとって正しい情報』を是非知って頂きたい

近年、メディアを通して様々な健康情報が流れています。
その中でも常に話題に上がるのが、『食』ですよね。
皆さんの関心もとても高いのではないでしょうか?
なぜならば、『食』が『身体』を作ることを知っているからです。
飽食の時代と言われ、様々な食べ物が簡単に手に入り、様々な健康情報が出回る世の中で大切なのは、自分自身で正しい情報を選ぶことができること。
そして、それは一般の子供から大人、ジュニアアスリートからアスリート、疾病のある方、高齢者などそれぞれで正しい情報というのは異なります。
ダイエット・シェイプアップ・リバウンドの理由・スポーツの能力向上のための栄養、食事の摂り方について詳しく知りたい方はPBMまでお問い合わせください。

 

・個別の栄養指導、ダイエット、献立サポートはコチラ

栄養ブログ推定エネルギー必要量や各栄養素の量を数値化・グラフ化して分かりやすく解説、アドバイスをする個別栄養指導やデイサービス、お弁当取り扱い店でも提供している栄養バランスを考えた献立メニューをご案内しております。

 

・スポーツ選手、監督、コーチ、トレーナーの方はコチラ

スポーツ栄養各スポーツに特化した栄養の指導(体を大きくする、増量、減量など)を選手、または監督、コーチに向けて個別からチームまで承っております。また、スポーツの現場で働きたいという栄養の専門家向けのセミナーも行っております。


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