福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

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福岡市で専門的なパーソナルトレーニングをご提供します。

福岡市でダイエット・エクササイズ・ボディメンテナンスをお探しなら、
パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。
皆様の十人十色のお悩みをプロのパーソナルトレーナーが、
完全マンツーマンでお客様に合った適切なご提案をいたします。
Personal Body Managementは福岡市の皆様の健康へと向けた運動を、
パーソナルトレーニングでサポートさせて頂きます。

栄養と栄養素の違い

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

提携トレーナーの吉村俊亮です。

今日は人の温かさを改めて感じる大切な日になりました。

詳細を書くととても長くなりそうなので、フェイスブックあたりにのせようかなと思っています。

さて、今回は栄養と栄養素の違について書きますね。

栄養とは・・・生物が生きるために必要な物質を摂取し、生命を維持する営みのことを言います
では、栄養素とは・・・生命を維持し、生活を営むために摂取すべき物質のことを栄養素と言います。

生きるための行為なのか、生きるために必要な物なのかの違いですね。

栄養の定義を日常でなかなか聞く機会がないなあと感じたので、ご紹介しました。

 

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Personal Body Management

http://pbm555.com/

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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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ダイエットから姿勢改善へ ~フィットネスクラブの会員様のニーズの変化~

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

代表兼パーソナルトレーナー 小西 基治です

二日連続で、某フィットネスクラブへ

目的は元部下のラスト勤務を見届けるためだったのですが、その合間にお客様とさまざまな会話をさせていただきました

そこで、感じたことは…

お客様のニーズがダイエット主体から機能改善を含めた姿勢改善に移行してきているということ!!

施設利用中にご質問に答えているだけで3人の方からセッション依頼を受けてしまいました

ってことは、現状のフィットネスクラブの仕組みでは対応しきれないということ!!

改めて実感
しっかりと結果を出せさて頂きます

福岡市に在沖の方で姿勢が気になる方

継続率97%を誇るPBMのパーソナルトレーニングを体験されませんか?

 

 

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元部下のラスト勤務

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

代表兼パーソナルトレーナー 小西 基治です

3/31年度末!!

本日で元部下が二人某フィットネスクラブを退職します

っていう事で、などを手配してクラブへ

お客様に現場で退職の挨拶をしている姿を見るだけでどれだけお客様から支持されていたかがわかりますね

お客様と向き合える

こういうスタッフがまたフィットネス業界からいなくなる…

寂しいもんですね(^^;;

彼女等に幸あれ

 

 

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甲子園今大会初観戦

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

代表兼パーソナルトレーナー 小西 基治です

12時までの方が曜日変更になったため、ワンセグにて今大会初めて甲子園を観戦

今大会の注目投手である地元大阪桐蔭の藤波を見れると思ったのですが…

両チームとも優勝を目指しているようですね

さあ、2番手投手の出来はいかに!?

 

 

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お酒~続~

福岡市南区のパーソナルトレーニングスペース

Personal Body Management

提携トレーナーの吉村俊亮です

今回でお酒編は最後になります 意外と続いてしまいました

お酒と正しく付き合うためのことを書きますね

①強いお酒は薄めて飲む
アルコール度数が高いとのどや胃・腸の粘膜を傷つけたり、急性アルコール中毒の誘因と なったりします

②3日に1回は休肝日を
肝臓を酷使していると障害が出てきます2~3日飲んで1日休むというペースでお休みを与えてください

③無理強い、一気飲みは厳禁
急性アルコール中毒の原因になったり、ペースを乱されることで悪酔いしてしまいます

この3つだけです
簡単なようで、難しいですね

お酒と上手に付き合って、健康な体・心作りをしていきましょう

お酒についてご相談があれば、ぜひご相談ください

 

 

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