福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

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福岡市で専門的なパーソナルトレーニングをご提供します。

福岡市でダイエット・エクササイズ・ボディメンテナンスをお探しなら、
パーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementに是非いらして下さい。
皆様の十人十色のお悩みをプロのパーソナルトレーナーが、
完全マンツーマンでお客様に合った適切なご提案をいたします。
Personal Body Managementは福岡市の皆様の健康へと向けた運動を、
パーソナルトレーニングでサポートさせて頂きます。

まいんずフェスタ 無事終了しました!!

イベントにも出店しています!!

福岡市南区のパーソナルトレーニングジム
Personal Body Management
提携トレーナー兼管理栄養士の吉村俊亮です(^^)

 

昨日は花畑園芸公園で開催された『まいんずフェスタ』に出店させて頂きました(^^♪

 

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天気もよくベットに横になっているだけで眠くなりました(笑)

PBMの特徴でもある自律神経の調整にはもってこいの天気です(^^)

 

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昨年よりもイベントに来られていたお客様自体は少なかったようですが、セッションを受けて頂いた方は昨年よりも多かったです!!

PBMを知って頂く良い機会になったのではないかと思います(^^♪
これからも様々なイベントに参加していきますので、見かけた際はどうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

 

~~さわやか栄養男子の食事相談~~

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~~短期集中ウエスト-5cmプロジェクト~~

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~~~~PBMS ぼでぃドック受付中~~~~

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住所:福岡県福岡市柳河内1丁目2-12 第一浮羽201
TEL:092-555-8429
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姿勢は筋や関節のアンバランスを物語る

福岡で身体の変化が実感できる

パーソナルトレーニングジム

Personal Body Managementオフィシャルブログ♪

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提携パーソナルトレーナーの安部です(^O^)♪

 

姿勢は筋や関節のアンバランスを物語る

 

立位姿勢や座位姿勢は、身体を支えている骨格や筋群のバランスを反映しています。

背筋がまっすぐに伸びている人もいれば、猫背気味の人、左右の肩、腰の高さが違う人もいて、しかしながら本人の自覚症状は意外とないことが多々あります。

 

もちろん腰痛や肩こりで具体的な症状がでてくれば別ですが、不自由な姿勢も本人にとっては自然な姿勢になっていきます。

そのために起こる筋の緊張や弛緩が日々繰り返されるうちに、大きなアンバランスを招いてしまうことは珍しくありません。

 

そこで朗報です!

4月25日(土)『まいんずフェスタ 2015イベントにてワンコイン姿勢改善が体験できます♪

 

ソフト姿勢改善 15分 500円
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姿勢と動作を撮影し関節や筋肉が運動器として本来持ちうる機能を正しく発揮出来ているかをチェックいたします。

部位や身体の状況によって運動を利用したスポーツ整体を実施し、身体のゆがみを根底から正す手技を用いてアプローチさせていただきます。
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まいんずフェスタ 2015

 

開催日:4月25日(土)

 

開催時間:11時~15時 ※雨天決行

 

場所:花畑園芸公園

 

ご自分の身体の状態をチェックするチャンスです(^^)/

 

25日(土)花畑園芸公園近くにお越しの際は是非ご利用ください。PBMトレーナー一同お待ちしております!

 

最後までお読みいただきありがとうございました(●^o^●)

 

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アーチ不足

福岡で身体の変化が実感できる

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提携パーソナルトレーナーの安部です(^O^)♪

 

アーチ不足

ダウンロード

 

 

足部は非常に重要な部分です。なぜかというと、立位で行動する人間にとってその土台になる部位だからです。

足部の骨の構造は縦方向、横方向のアーチを作り衝撃を吸収しています。

ところが足裏が硬くなり、足部の小さな骨の動きが変わると、全体のアーチが崩れ、アーチ不足による衝撃吸収力低下から下肢筋群が疲労、足元から体調を崩してしまいます。

 

そこで朗報です!

4月25日(土)まいんずフェスタ 2015イベントにてワンコイン フットケアが体験できます♪

 

アロマフットケア 15分 500円

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お仕事や家事・子育て、頑張っている貴方の身体は疲れていませんか?
肌に優しい無添加アロマクリームなどで乾燥が気になる方にもオススメ!自分の身体にごほうびを(^^)

足裏反射区への刺激やストレッチ などで膝から下までの施術を行います。足の疲れはもちろんむくみ、

冷えが気になる方や足がつると いった方にもオススメです。

 

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まいんずフェスタ 2015

 

開催日:4月25日(土)

 

開催時間:11時~15時 ※雨天決行

 

場所:花畑園芸公園

 

『健康は足元から』この機会に足裏から身体を整えてみませんか?

25日(土)花畑園芸公園近くにお越しの際は是非ご利用ください。トレーナー一同お待ちしております!

 

最後までお読みいただきありがとうございました(●^o^●)

 

訪問サポートスタート

 

 

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最先端の運動をあなたに

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パーソナルトレーナーの森澤です(^^)

 

最近日本サッカー界のレジェンド三浦知良(通称 カズ)選手の活躍がニュースでもよくピックアップされてますが、三浦選手の現在の年齢は48歳・・・( ゚Д゚)

プロの中で試合に出るだけでもすごいのにゴールも決める。かっこ良すぎます<(_ _)>

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現在はサッカーの三浦選手に限らず

野球界では『山本 昌』選手(49歳)

スキー界では『葛西 紀明』選手(42歳)などなど最近は40代をこえてもまだ活躍する選手が目立ってきてます。

もちろん本人たちの努力が大前提にあるのですが、日本の運動やケア、栄養に関しての認識、知識レベルが高まったのが選手寿命が伸びてきた要因ではないかと思います(^^)/

 

現在の運動、ケアや栄養、身体に対しての最先端の知識等に関してはスポーツ選手に限らず民間の私たちも知る必要があるし、実施していかなければ間違った知識をもったまま(*_*;

もしかしたらその知識が身体に悪影響化かもしれません…

 

PBMは世界基準のプロフェッショナルなトレーナーを理念に取り組んでおります。

現にスタッフ全員国際ライセンス『NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)』の資格を所持して活動しております。
現在の正しい運動、身体づくりを知りたい方は是非お問い合わせください(^^)

 

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健康診断ではなぜ整形外科的な疾患の検査をしないのか?

幸せの根底には健康がある・・・

本気で身体の事を考えるあなたに最適な運動施設といえば
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こんにちは。

代表兼パーソナルトレーナーの小西です。

 

健康なぜ整形外科医な疾患の検査をしないのか?

皆さまは疑問に思ったことはありませんか?

 

血圧や血液検査・心電図に尿検査…近年ではメタボリックシンドロームへの対策として腹囲の測定まであります。

起業の健康診断や人間ドックで行う検査は上記のような内科的な疾患を調査するものばかりです。

 

なぜ、整形外科的疾患の検査はしないのでしょうか?

 

近年ロコモティブシンドロームが提唱され、介護予防運動の重要性がうたわれ始めているのに・・・

 

こんな思いを抱いている方は他にいませんか?

 

もしいたのなら朗報です!

 

われわれが【PBMSぼでぃドック】と題してチェックさせていただきます(^^)

姿勢と動作を撮影し関節や筋肉が運動器として本来持ちうる機能を正しく発揮出来ているかをチェックいたします。

 

詳しくは下記の画像をクリック

 

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ご自分の身体の状態をチェックするチャンスです!

是非一度お試しください(;´∀`)

 

※我々はドクターではありません。あくまでトレーナーとして姿勢および動作の評価をしたうえでのアドバイスとなります。ご理解のほどよろしくお願いします

 

 

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