福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの 中村 治人 です。
月始めなのでイラストを入れてみました笑。
さて、みなさんは
ラクロスというスポーツをご存知ですか？
※ネットから引用
こんな網のついたスティック状の道具（クロス）を使って、
ボールをゴールまで運ぶスポーツです。
日本では、今から25年ほど前に慶應義塾大学が日本に持ち込んで以降、
大学生を中心としたスポーツとして発展を遂げてきています。
（詳しく知りたい方は慶応義塾大学ラクロス部のHPをご参照ください。）
前置きはこの辺にしておいて、
先日、
福岡大学の女子ラクロス同好会（以下、ラクロス部）に所属する後輩が、
学生の全国大会への切符を決める予選に参加するので、
宗像のグローバルアリーナに応援しに行ってきました！
ラクロスは、
・サッカーのように走り、
・バスケットボールのようにボールを運び、
・野球のようにボールを投げ、そして捕るスポーツです。
そして、シュートスピードは190km/hに迫り、
野球の打撃速度にも匹敵します。（男性の場合）
パ―ソナルトレーナーになって観戦するのは初めてで、
非常に高い専門性を求められるスポーツだなと感じました。
特質すべき点は、クロスでボ―ルを投げるために、
胸椎の可動性（回旋系）が特に必要だなと感じました。
野球とほぼ共通事項になりますが、クロスを使っているため
体幹をうまく使わなければ、スローは安定しないように感じました。
ラクロス部の結果は、
2戦中2勝で見事全国への切符を手にしました！！！
おめでとうございます！(^^)
1日で2試合をこなすハードスケジュールでしたが、
2試合目もしっかり足が動いており、見事な戦いでした！
今週末より、
全日本大学選手権大会がもう始まるとのことですので、
福岡からひっそり応援していきたいと思います(^^ゞ
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