自宅でキレイを実現するオンラインパーソナルトレーニング

姿勢は身体の状態を表す鏡である！

姿勢が悪い方⇒実年齢より年齢を重ねているように見える

　　　　　　⇒元気や自信がないように見える

　　　　　　⇒姿勢を保持する筋力が低下している

正直に言って良いイメージはありませんよね(;^_^A

当店ではSportipという最新のシステムを活用することで姿勢を見える化し、ミリ単位身体のゆがみの現状を知っていただきその原因がとして

どこの筋肉が弱ってしまったのか？

どこの筋肉に負担をかけているのか？　　　　など

を解説させていただき、お客様に納得いただいた状況でトレーニングのサポートをさせていただきます。

そうしたサポートさせていただくパーソナルトレーナーといっても正直ピンからキリまでいらっしゃるのが現状です。

昨今のボディメイクブームも相まってパーソナルトレーニングジムの出店が多発しておりますが、かんたんにスタッフを育成することは難しく、『ハードなトレーニングをさせられてひざを痛めた』『重たい重りをもってスクワットをして腰椎を骨折してしまった』など訴訟問題に発展しているケースも発生しております。

パーソナルトレーナーを信用していいのかな？

そうした声が出てくるのは当然です。

そうした不安を払拭すべく、当店ではパーソナルトレーニングが世の中に浸透する前から存在する最も老舗の協会でありますNSCAの認定資格（国際ライセンス）を保有していることを最低条件とし、更に社内の規定をクリアしたもののみにお客様対応をさせていただいておりますので安全かつ効果的なサポートをお約束しております。

ジム通いが続かない方の理由の圧倒的№１は

時間がない　　　です

そこでオンラインパーソナルのコースでは一回３０分という短い時間設定で組み立てさせていただいております。

ジムに通う必要がなく自宅で受講でき、尚且つ３０分という短い時間でできるので張ればなんとか時間を捻出し運動を継続していただけるのではないでしょうか？

また、コロナ化でYouTube等自分の空いた時間で見ながらやろうと思われても続かなかったご経験がある方もいらっしゃるかと思います。

オンラインはなかなか効果出そうにないなと考えられるかもしれませんが、録画したものを見ながら運動するのと、オンラインとはいえリアルタイムでプロのトレーナーに指摘されながらする運動は全く持って違います！

ぜひ一度お試しくださいませ。

オンラインパーソナルトレーニングの良い所は自宅でそのまま同じことを実践できるところにもあります。

ジムに行ってのパーソナルは設備が整っており非常に充実した運動を行うことができますが、その反面同様のことを自宅では行えないという側面があります。

オンラインパーソナルトレーニングではご自身のお身体の重みを使っての運動サポートが中心となるためそのまま自宅で同様のトレーニングが可能であり、運動を習慣化しやすいという利点があります。

たとえ素晴らしいパーソナルトレーニングを受けても一回や二回でそんなに身体が変わることはありません。

日々の積み重ねの継続こそが身体を作り上げるのです。

自宅で習慣化できる運動方法を学んでみませんか？

『身体は食べたものから作られる』