福岡市のパーソナルトレーニングならパーソナルボディマネジメント。健康維持やダイエットをしたい方は当店でパーソナルトレーニングをお教えします。

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正月太り解消はできましたか?♪

学的根拠に基づいたトレーニング&栄養指導を受けるなら
全スタッフが国際ライセンスを保持したPBMへ!!

 

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福岡市南区長丘のパーソナルトレーニングスタジオ
Personal Body Management株式会社
パーソナルトレ―ナーの松比良 真央です。

 

もうご覧になられたでしょうか?(^^)

今月号も、今までのもこちらから閲覧できます♪

↓↓

~PBMが発行している身体に「やさしい健康情報誌」~

PBM楽Life 

 

さて今月開催されるセミナーの

早期申込期限が本日までと

なっております!(^^)!

 

トレーナーとしてはもちろん!

社会人としても役に立つ濃い内容が

受講することができます(^^♪

この機会をお見逃しなく!

都合がつく方は是非ご参加ください<m(__)m>

↓↓

~トレーナーによるトレーナーのためのサポート~

「トレーナーを生涯の仕事に」などトレーナーのためのお悩み相談

トレーナーサポート4

2018年も始まり10日となりましたが、

身体の調子は本調子に戻ってきたでしょうか?

 

忘年会から引き続き新年会と

今の時期は通常よりも食事の量が

多くなってしまう方も多いのでは

ないかと思います(*_*)

俗にいう「正月太り」ですね!

 

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ネットより画像引用

 

そんな「正月太り」を解消するためにも、

食事の見直しはもちろんのこと、並行して【運動】

取り入れることにより、より効果を感じることが

できます(^^)

 

今日から【運動】をする!と

なっても「ランニング、水泳、腹筋。。。等」で

いいのでしょうか?(>_<)

 

性格は十人十色あるように、

身体の状態も1人1人違います!

 

今までの過去の生活習慣や

今の現状、そして目標(理想)とする

ゴールに一番最適な道を導くためにも

まずはご自身の身体の現状を知ることから

始まります(^^)

 

いきなり【運動】を始めるのではなく

その運動が自分自身の身体に

合った【運動】なのかメニューの組み立ても

重要となります。

 

そのためにまずPBMでは

初回体験でぼでぃドッグ

受講していただきます(^^)

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姿勢分析を行うpeekabodyも

含まれております!

 

柔軟性、筋力チェック、動作評価などを

行いその方に合ったメニューを

提案させていただきます(^^)

訪問4

 

~あなたの身体を見透かす Peek a body~

ピーク新ロゴ

もちろん【食事】の管理、アドバイスも

ございますので【食事】のことでお悩みの方は

【栄養カウンセリング】を受講することを

おススめします!(^^)

 

~管理栄養士によるスポーツ栄養指導~

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~24時間ご予約フォーム~

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ご自身の身体と向き合いたい方や

の悩みを解決したい方など、

見学からでも可能ですので、

是非お越しください(^^♪

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました<m(__)m>

 

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Personal Body Management

http://pbm555.com/

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住所:福岡県福岡市南区長丘1丁目17-15
TEL/FAX:092-555-8429
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